Le è mai capitato di sanguinare dal naso in una situazione normale durante una vacanza sugli sci, come allacciare gli sci o fare uno spuntino in baita? SnowTrex le dà dei consigli su cosa può fare per prevenire l’epistassi.
Cause di epistassi in montagna
La comparsa di epistassi durante una vacanza sugli sci non è rara e può essere spiegata in modo plausibile: con l’aumento dell’altitudine, la pressione dell’aria si abbassa, causando una differenza di pressione così grande da far scoppiare le vene sensibili all’interno del naso. Il rischio di rottura è aggravato soprattutto dall’aria di riscaldamento, che viene utilizzata in modo particolarmente intenso nei periodi molto freddi. In generale, l’aria molto secca e fredda in montagna è stressante per le mucose nasali. Si seccano più rapidamente e sono particolarmente sensibili alle fluttuazioni di pressione. Può accadere che un vaso scoppi anche quando si soffia il naso con forza.
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Evitare l’epistassi
Nessuno è mai morto per un’epistassi. Molte persone soffrono di questo fenomeno, che in gergo medico si chiama “epistassi”. Nella maggior parte dei casi, si tratta di una lesione localizzata alla mucosa nasale, dalla quale il modo migliore per proteggersi è adottare misure preventive.
- L’ideale sarebbe idratare il naso quotidianamente con creme adatte o con pomate nasali speciali in farmacia.
- Contrariamente a quanto si crede, gli spray nasali non aiutano in caso di secchezza delle mucose e bruciano inutilmente solo se la parete nasale interna è screpolata. Dovrebbe invece cercare di evitare gli ambienti molto riscaldati o di trascorrervi solo brevi periodi di tempo.
- Anche soffiare con attenzione o semplicemente tamponare può evitare che i vasi sanguigni scoppino.
La sensibilità alla pressione dell’aria può essere contrastata solo abituandosi alle differenze di pressione. Va inoltre notato che ogni naso reagisce in modo diverso all’alta pressione dell’aria e l’epistassi non è quindi inevitabile.
Fermare un’epistassi
Se dovesse accadere, può stare tranquillo. Una persona non può morire dissanguata a causa di un’epistassi localizzata.
- Soprattutto, eviti di ingoiare il sangue. Meglio sputarlo!
- Mantenga il busto eretto e si assicuri che non scorra troppo sangue in gola.
- Prema con forza le narici con le dita per fermare il flusso di sangue. Non si soffi il naso!
- Raffreddi la fronte e la zona delle guance!
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Il flusso sanguigno di solito si arresta dopo pochi minuti. Altrimenti: contatti un medico!
Tenendo presente questo, le auguriamo di “guarire il naso” in via precauzionale. SnowTrex ha anche altri consigli per prevenire gli infortuni durante la sua vacanza sugli sci.
Domande frequenti sull’epistassi in montagna
Perché le sanguina il naso in montagna?
Più ci si trova in alto, più la pressione dell’aria si abbassa. Di conseguenza, la differenza di pressione diventa così grande che le vene delle membrane mucose nasali, già sollecitate dal freddo, possono scoppiare. In linea di principio, all’inizio non c’è nulla di cui preoccuparsi.
Come evitare l’epistassi?
Ci sono vari modi per farlo, ad esempio idratare regolarmente il naso con pomate adatte, evitare ambienti molto riscaldati o soffiare il naso solo in modo molto leggero quando lo soffia.
Come fermare un’emorragia nasale?
Il sangue non deve essere inghiottito, ma sputato. La parte superiore del corpo deve essere mantenuta eretta e la fronte e le guance devono essere raffreddate. Per fermare il flusso di sangue, bisogna premere con forza le narici con le dita. Non si soffi il naso!
